Le proprietà della Vitamina B6

VITAMINA B6 La vitamina B6 è una vitamina idrosolubile che non può essere accumulata nell’organismo ma deve essere necessariamente assunta attraverso il cibo, è sensibile al calore difatti si degrada in presenza di alte temperature. Il fabbisogno giornaliero di vitamina B6 varia a seconda del sesso, per le donne il limite è di almeno 1,1…