Il Magnesio

IL MAGNESIO Sapete qual è il secondo minerale più presente all’interno delle nostre cellule dopo il potassio? Proprio lui, il Magnesio.  In un adulto ne sono presenti tra i 20 e i 28 grammi, il 60% dei quali è concentrato nelle ossa, il 39 % nei tessuti molli e solo l’1% nel sangue. È un…